هل المال يجعلك مريضًا؟

(SeaPRwire) –   إن الضغط الناتج عن ” ” من المرجح أن يكون وراءك، لكن هناك الكثير من المخاوف المالية الأخرى التي تبقي الناس مستيقظين ليلاً. نصف المالكين والمستأجرين قلقون. ديون البطاقات الائتمانية، بقيمة ، هي في أعلى مستوى لها على الإطلاق. وتوقفت التقدم في احتواء التضخم حديثًا، ما ترك أسعار كل شيء من إلى رحلات أوبر مرتفعة بشكل ملحوظ عن مستويات ما قبل الجائحة.

من الكافي لجعلك مريضًا. حرفيًا.

تلك الألم في ظهرك أو نبض رأسك أو تقلص معدتك الذي تشعر به عند دفع فواتيرك أو التحقق من حسابك؟ العلم يؤكد أنه حقيقي، كما يوثق جسم متنام من الأبحاث وثيقة الارتباط القوي بين القلق المالي والصعوبات الصحية البدنية والعقلية، ولا سيما على المدى الطويل. ربطت دراسات حديثة المخاوف المالية بالقلق والاكتئاب والألم والالتهاب وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ووو، بالإضافة إلى مخاطر أعلى من الوفاة المبكرة و.

وفي الواقع، نُشرت دراسة عام 2024 من قبل فريق باحثين بريطانيين تشير إلى أن بين التحديات الحياتية الخطيرة التي يواجهها الناس في كثير من الأحيان – بما في ذلك الطلاق والإعاقة ورعاية المرضى والمرض والحداد – . وأظهرت النتائج، القائمة على تحليل البروتينات والهرمونات في دم أكثر من 5000 مشارك في مسح طولي للشيخوخة، أن الأشخاص الذين يعانون من ضغوط مالية كان لديهم مخاطر أعلى بنسبة 60٪ لتطوير مشاكل صحية خطيرة، أعلى من أي من الضغوطات الأخرى التي تم فحصها.

وليس فقط الأشخاص ذوو الموارد المالية المحدودة هم الذين يتأذون. بينما ، كيف تشعر بشأن وضعك المالي، بغض النظر عن دخلك أو وضعك الاجتماعي الاقتصادي، له تأثير أيضًا – وهناك الكثير من القلق للجميع هذه الأيام.

“إن وضعك الاجتماعي الاقتصادي هو جزء واحد فقط من اللغز”، يقول كارولين ماكلاناهان، مستشار مالي في جاكسونفيل، فلوريدا، التي بدأت مسيرتها المهنية كطبيبة في قسم الطوارئ ولا تزال تتطوع كطبيبة. “إن الضغوط المالية تقطع جميع أنحاء المجتمع، وهكذا تفعل مشاكل الصحة الناجمة عنها.”

أكثر المشاكل المالية إيلاماً

“إن كوني في ديون أثر بشكل كبير على صحتي العقلية. أقلق يوميًا. لا أستطيع النوم ليلاً.”

“لقد كان لدي أحيانًا ألم في الظهر، وحتى مشاكل في المعدة، كلها بسبب الشعور بالضغط بسبب المال.”

“أشعر أنني فاشل لأخذ المال وعدم قدرتي على سداده في الوقت المحدد. أشعر بالقلق وأفقد النوم بسبب ذلك.”

عينة من الردود في دراسة جديدة من قبل شبكة الصحة المالية، وهي منظمة غير ربحية في شيكاغو، حول العلاقة بين الصحة والمال تظهر مدى معاناة الناس من ناحية المال. تراوحت أعمار المشاركين من 18 إلى أكثر من 65 عامًا، والدخل السنوي من أقل من 15000 دولار إلى أكثر من 100000 دولار، لكنهم جميعًا يشتركون في سمة واحدة مشتركة: كانوا يشعرون بالقلق بشأن المال وكانت صحتهم تتأثر نتيجة لذلك.

“لقد سمعنا الكثير عن الناس الذين يواجهون صعوبة في التكيف مع ارتفاع الأسعار أو التعامل مع الصدمات المالية والشعور بالإرهاق بسبب الديون”، تقول أنجيلا فونتيس، نائبة الرئيس للسياسة والأبحاث في المنظمة. “وقد زادت جائحة كورونا، التي زادت من التحديات الصحية العقلية للكثير من الناس، من تفاقم كل شيء.”

تؤكد الأبحاث مدى خطورة كون الشخص في ديون على صحته، ولا سيما عندما تكون القروض غير مضمونة مثل ديون بطاقات الائتمان أو الطبية. مقارنة بالأشخاص الذين لديهم قليل من الديون أو بدونها، على سبيل المثال، فإن المقترضين الذين لديهم ديون مزمنة أو عالية هم أكثر عرضة للإصابة بآلام مزمنة، ولتعطيل تلك الآلام للعمل والأنشطة الأخرى. كما أن الأشخاص الذين لديهم ديون طبية أكثر عرضة من غيرهم للصراع مع قضايا الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب.

حتى التفكير فقط يمكن أن يكون ضارًا لصحتك، وفقًا لدراسة من جامعة فرجينيا وجامعة كولومبيا. طُلب من المشاركين التفكير في سيناريوهات اقتصادية مثيرة للقلق – على سبيل المثال، العيش في ولاية ذات معدل بطالة عالٍ أو التساؤل إذا كان شهادتهم الجامعية ستحميهم من فقدان وظيفتهم. قاس الباحثون مستويات الألم لدى المشاركين قبل وبعد التمرين، سواء تقريرًا ذاتيًا أو من خلال مشاهدة المدة التي يستطيعون فيها الاحتفاظ بأيديهم في دلو من الماء البارد. أبلغ المشاركون عن مزيد من الألم وتحمل أقل للألم بعد التفكير في مستقبل مالي غير مستقر.

استنتج الباحثون: “إنه من المؤلم جسديًا أن تكون اقتصاديًا غير آمن.”

تشخيص مضايق

لماذا تكون المخاوف المالية ضارة للصحة؟ تقول العلماء إن استجابة الجسم الفسيولوجية للضغط هي عامل رئيسي.

يؤدي الضغط المستمر والشعور بعدم السيطرة إلى تفاعلات بيولوجية معقدة، بما في ذلك إطلاق الهرمونات الكورتيزول والأدرينالين إلى الدورة الدموية، مما يعطل الوظيفة الجسدية الطبيعية. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الالتهاب وضعف المناعة وارتفاع ضغط الدم وتهديدات أخرى طويلة الأجل للصحة الجيدة.

كما تلعب الاستجابات السلوكية للضغط المالي دورًا. عندما تكون الموارد محدودة، على سبيل المثال، يم