كيفية قضاء شهر منخفضة النفقات

(SeaPRwire) –   تتابع هانا يوو التي تعيش في مدينة نيويورك ، التي لديها أعلى تكاليف المعيشة في الولايات المتحدة ، عن كثب كيف يمكن أن تتراكم النفقات بسهولة. “إذا خرجت من منزلك ، فقد أنفقت 200 دولار بالفعل” ، تقول. “من السهل جدًا أن تخرج الأمور عن السيطرة”.

لمتابعة إنفاقها بشكل أفضل ، قررت يوو ، البالغة من العمر 26 عامًا ، أن تجرب “شهر إنفاق منخفض” ، وهي توجه في مجال إدارة الميزانية يهدف فيه المشاركون إلى الإنفاق فقط على الأساسيات مثل الإيجار أو دفعات السيارة ، في حين يقومون بتقييد أو قطع الإنفاق غير الضروري تمامًا.

وليست يوو وحدها من يبحث عن طرق جديدة للتوفير. حصلت مقاطع الفيديو الموسومة بـ “#lowspendmonth” على أكثر من 13.5 مليون مشاهدة على تيك توك. “إن تكاليف المعيشة كانت صعبة للغاية بالنسبة للكثير من الناس” ، تقول كاثرين أرنيت-فاليغا ، المستشار المالي في غرين بي أدفايزوري.

يمكن أن يوفر لك شهر إنفاق منخفض الفرصة لسداد الديون أو توفير المال لشراء كبير ، أو الحصول على فهم أفضل لإنفاقك الشهري. “محاربة زيادة الاستهلاك والتصرف بشكل متعمد في إنفاقك هو عضلة يجب تمرينها” ، تقول يوو ، التي قامت بشهر إنفاق منخفض أول في أغسطس الماضي. “كلما استمريت في فعل ذلك ، لاحظت تغير نظرتي”.

هذه هي بعض النصائح لكيفية اجتياز شهر إنفاق منخفض بنجاح.

حدد أهدافك

قبل البدء في شهر إنفاق منخفض ، من المهم تحديد السبب وراء قيامك بذلك. قد تختلف الأسباب من شخص لآخر – ربما تأمل في سداد الديون أو توفير المال لشراء سيارة جديدة – ولكن وضع أهدافك سيساعدك على الالتزام بها حتى عندما تشعر بالرغبة في الانحراف عنها.

“سيكون هناك أوقات صعبة” ، تقول ميغ ، التي رفضت إعطاء اسمها الأخير لأنها تخشى أن يجدها الناس على وسائل التواصل الاجتماعي حيث تعيش. عندما قامت بشهر إنفاق منخفض أول في يناير في محاولة للحد من الشراء العفوي ، “كنت دائمًا أعود إلى السبب ، لأنني كنت أعرف أنني بدون ذلك لن أكون متحمسًا لمواصلة ذلك”.

كن مدركًا للمشتريات

بعد ذلك ، احرص على فحص ميزانيتك الشهرية بشكل صارم – حتى لو كانت الفكرة مخيفة. “الكثير من الناس لا يعرفون ما هو إنفاقهم الشهري العادي” ، تقول سارة بولسون ، مستشار مالي في فالكيري فاينانس.

توصي بولسون بألا تقطع الإنفاق غير الضروري تمامًا ، بل ابدأ التحدي بتقليص فئة واحدة تنفق عليها أكثر من اللازم – مثل تحضير القهوة في المنزل بدلاً من شرائها يوميًا ، أو الامتناع عن طلبات الطعام. “ربما الآن تعتقد أن متاجر وول مارت ضرورية للتسوق ، لكنها لا تحتاج إلى هذا المستوى” ، تقول بولسون. “يمكنك أن تكون أكثر توفيرًا في مشترياتك دون حرمان نفسك تمامًا”.

بالنسبة لميغ ، 31 عامًا ، كان جزء كبير من التحدي هو الامتناع عن الشراء العفوي للمنتجات التي تراها على وسائل التواصل الاجتماعي. “كنت أرى شيئًا ما وفجأة أشتريه أو أشعر بالضغط لشرائه ثم أحصل عليه فورًا” ، تقول. خلال شهر إنفاقها المنخفض ، بدلاً من إضافة العناصر مباشرة إلى سلة التسوق ، بدأت ميغ في إنشاء قائمة رغبات للأشياء التي تريد شراءها عند انتهاء الشهر. “بعد أسبوعين أو أكثر” ، تقول ، “كنت أعود وأفكر ‘لا أحتاج حقًا إلى هذا'”.

لا تكن شديد التقييد

أحيانًا ، قد يؤدي الحد بشكل مفرط من الإنفاق في شهر إنفاق منخفض إلى زيادة الإنفاق مباشرة بعد انتهاء التحدي. “مثل المطاط الذي ينفجر مرة أخرى” ، تقول بولسون. “تتمكن من القيام بعمل رائع لشهر ، ثم تتجاوز الحدود”.

المفتاح ، وفقًا لبولسون ، هو أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن الأماكن التي قد تنفق فيها أكثر من اللازم ، دون حرمان نفسك تمامًا من السعادة. إذا كنت تتطلع إلى جلسة التجميل الشهرية أو معالجة نفسك بتناول الطعام ليلة الجمعة ، فمن الممكن تخصيص القواعد لتعكس ذلك. “القول لا لنفسك باستمرار لا يشعر بالجيد” ، تقول ، “الإنفاق ليس بالضرورة شيئًا سيئًا. المشكلة فقط عندما نتركه يخرج عن السيطرة”.

أعد توجيه توفيراتك

لتجنب زيادة الإنفاق بمجرد انتهاء الشهر ، يقترح جاك هاينتزلمان ، مستشار مالي في بوسطن ويلث ، وضع المال الإضافي في ميزانيتك نحو هدف التوفير. “إذا وجدت أنك تستطيع توفير 100 دولار في فئة معينة ، فالشهر التالي ، استخدم تلك الـ 100 دولار التي كنت تنفقها في تلك الفئة واحفظها مباشرة في مكان ما”.

تلقائية عملية التوفير ، سواء نحو صندوق التقاعد أو التوفير أو سداد الديون ، يمكن أن تساعدك على الاحتفاظ بأهدافك في مقدمة ذهنك ومنعك من الإنفاق العفوي للنقود الإضافية التي تعلمت كيف توفرها خلال تحديك.

انضم إلى مجتمع

طلب من شريكك أو عضو أسرتك أو صديقك الانضمام إليك في التحدي يمكن أن يساعدك على البقاء على الطريق الصحيح. “إذا تحدثت عن ذلك بصوت عال أو حاط بك أشخاص يفهمون ما تفعله وأهدافك ، فسيساعد ذلك على المساءلة” ، يقول هاينتزلمان.

بالنسبة لي